Đau ê ẩm vùng lưng là một trong những vấn đề sức khỏe thường gặp nhất mà con người phải đối mặt. Nó có thể tạo lên các cơn đau dữ dội hoặc cũng có thể chỉ là những cơn đau nhẹ nhàng, âm ỉ nhưng hết thảy đều bắt nguồn từ các bộ phận cấu trúc của cột sống như xương hay dây thần kinh.
Lý do của các cơn đau chủ yếu là từ các hoạt động hàng ngày ở nhà hoặc nơi làm việc, các hoạt động này bao gồm: Kéo giãn nhiều vô kể, bưng bê vật nặng, nhặt đồ vật phản khoa học cách hoặc kéo, đẩy vật nặng các hoạt động không đúng. Không chỉ thế, quá trình lão hóa theo thời gian của tuổi tác, tư thế đứng, ngồi không chính xác hoặc đứng ngồi quá lâu cũng có thể tạo ra đau ê ẩm vùng lưng. Nữ giới mang thai cũng thường gặp phải vấn đề này do những biến đổi về trọng lượng và hóc-môn khi bắt đầu quá trình mang thai.
Đau nhức ở lưng mạn tính là những cơn đau kéo dài khoảng vài tháng trong khi đau cấp tính là những cơn đau chỉ kéo dài dưới 1 tháng. Nếu bệnh nhân không để ý chữa trị sớm, căn bệnh có thể trở thành mạn tính và rất khó chữa. Điều này có nghĩa là từ đau cấp tính, bệnh lý có thể sẽ phát triển nặng và nghiêm trọng hơn rất nhiều. Có rất nhiều cách thức điều trị cho căn bệnh đau nhức ở lưng nhưng để chữa trị hiệu quả thì bước trước tiên phải xác định xem bệnh là mạn tính hay cấp tính.
Trong đại đa số các trường hợp, đau lưng cấp tính có thể được điều trị dễ dãi. Phần nhiều mọi người tự điều trị tại nhà mà không cần phải cần đến bác sĩ. Một trong những cách mà họ thường dùng là dùng thuốc giảm đau. Những loại thuốc này thường không cần có sự kê đơn của các bác sĩ và được bán tại tất thảy các hiệu thuốc trên toàn quốc. Một loại thuốc giảm đau tiêu biểu đó là Paracetamol, được rất nhiều người dùng và tuyển lựa. Nếu sau khi uống Paracetamol mà vẫn không khỏi thì có thể dùng một loại khác là Ibuprofen, một loại thuốc chống viêm không steroid. Trong trường hợp cả Ibuprofen cũng không có tác dụng, người bệnh nên gặp bác sĩ để tham khảo ý kiến. Có thể các bác sĩ sẽ sử dụng một vài loại thuốc giảm đau có tính chất gây nghiện ở nồng độ rất nhẹ, tiêu biểu là thuốc giảm đau cô-đê-in (codeine).
Đối với các trường hợp bệnh nhân bị đau nhức ở lưng nặng, có thể các bác sĩ sẽ cho dùng thuốc đi-a-zê-pam (diazepam). Đây là một loại thuốc an thần có công dụng làm cơ bắp thoải mái và được thư giãn. Dẫu vậy, bệnh nhân không được sử dụng quá 7 ngày bởi tính gây nghiện của loại thuốc này. Tác dụng của thuốc rất mạnh có thể khiến cho bệnh nhân luôn ở trạng thái uể oải và buồn ngủ. Thành ra khi sử dụng thuốc đi-a-zê-pam, bệnh nhân sẽ được đề nghị có đủ thời gian thư giãn và việc cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi là rất quan trọng. Người sử dụng thuốc cũng không nên nghỉ nhiều vô kể vì sẽ trì hoãn khả năng bình phục. Đôi khi, quá ít vận động sẽ còn làm cho cơn đau trở nên lặng hơn. Các bài tập dễ chịu như đi bộ, kéo giãn, bơi lội sẽ thúc đẩy quá trình bình phục chóng vánh.
Trong trường hợp bệnh còn nặng hơn nữa, các bác sĩ có thể sẽ phải sử dụng đến một số loại thuốc khác như Percocet hay Vicodin. Những loại thuốc này có thể gây nghiện nếu không dùng đúng cách. Vì vậy, loại thuốc này chỉ nên dùng trong vòng vài ngày hoặc cùng lắm là 1 tuần.
Trong tất thảy mọi trường hợp, phòng bệnh luôn luôn hơn chữa bệnh. Giảm thiểu tối đa rủi ro bị đau nhức ở lưng và nguy cơ mở mang bệnh tồi tệ hơn chắc chắn là những biện pháp xử lý tốt nhất. Giáo dục thân thể liên tục cộng với một chế độ ăn uống khỏe mạnh, hợp lý luôn mang lại hiệu quả rất tốt không chỉ cho sức khỏe của lưng mà còn tất cả cơ thể.